¼kg gula merah
3 sdm gula pasir
5 ibu jari jahe di bakar lalu dikeprek
3 batang serai dikeprek
5 butir cengkeh
1 sdt lada hitam
½sdt pala
2 l air
 Masak hingga mendidih..
Lutut Krek-Krek
                      -
                    
 Glukosamin dan kondroitin sulfat merupakan komponen tulang rawan normal. 
Di dalam tubuh, ke-2 zat ini adalah blok bangunan untuk tulang rawan dan 
tampak m...
 
 
 
