bahan:
kacang panjang
wortel
kangkung
taoge
1/2 butir kelapa diparut
5 sdm air
bumbu halus:
3 buah cabe merah
terasi setengah ruas jari
1 siung bawang putih
3 siung bawang merah
kencur setengah ruas jari
gula merah dua ruas jari
asam merah satu ruas jari
cara membuat:
1. rebus kacang panjang dan wortel sampai setengah matang
2. masukkan kangkung masak sampai matang
3. masukkan taoge masak sebentar, tiriskan dan sisihkan sayuran
4. masak bumbu halus dengan air sampai harum
5. masukkan kelapa, aduk rata dan gongseng sampai kering
6. masukkan sayuran, aduk rata
7. angkat dan hidangkan
Lutut Krek-Krek
-
Glukosamin dan kondroitin sulfat merupakan komponen tulang rawan normal.
Di dalam tubuh, ke-2 zat ini adalah blok bangunan untuk tulang rawan dan
tampak m...